1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz salvaje con zanahorias
El Arroz Salvaje con Zanahorias es un plato saludable que combina el sabor a nuez y terroso del arroz salvaje con la dulzura natural y el color vibrante de las zanahorias. El arroz salvaje, un grano rico en nutrientes a menudo asociado con la cocina de los nativos americanos, es rico en proteínas, fibra, magnesio y antioxidantes. Las zanahorias, llenas de beta-caroteno, vitamina K y potasio, añaden una dosis saludable de vitaminas y un crujido satisfactorio. Este plato suele estar sazonado con hierbas y especias, lo que lo convierte en una opción sabrosa y nutritiva. Aunque a menudo se sirve como guarnición, también puede ser un plato principal ligero si se combina con frutos secos o legumbres para añadir proteínas adicionales. Bajo en grasas y libre de gluten, se adapta a diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el condimento, por lo que es mejor mantener la sal agregada al mínimo para una opción saludable para el corazón. Perfecto para aquellos que buscan un plato a base de plantas nutritivo y atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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