1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de arroz salvaje y verduras
La Mezcla de Arroz Salvaje y Verduras es un plato abundante y saludable que combina el arroz salvaje con un surtido de coloridas verduras como pimientos, zanahorias, calabacines y cebollas. Inspirado en la cocina vegetariana norteamericana y global, este plato celebra el sabor terroso del arroz salvaje, que técnicamente es una semilla de pasto en lugar de un arroz verdadero. Repleto de fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como magnesio y fósforo, proporciona energía sostenida y ayuda en la digestión. Las verduras aportan vitaminas A, C y K, junto con fitonutrientes que respaldan la salud en general. Por lo general, se cocina con un mínimo de aceites o mantequilla, esta mezcla es baja en grasas saturadas y colesterol, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según la preparación, por lo que se recomienda optar por condimentos bajos en sodio. Deliciosa por sí sola o como acompañamiento, esta mezcla es una elección sabrosa y nutritiva para cualquier comida.
