1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz salvaje y champiñones
El Arroz Salvaje y Hongos es un plato contundente y aromático arraigado en la cocina norteamericana, inspirado especialmente en las tradiciones alimentarias indígenas. El arroz salvaje, una semilla rica en nutrientes de pasto acuático, sirve como base, ofreciendo una textura masticable y un sabor a nuez. La adición de hongos terrosos realza la profundidad umami del plato, mientras que ingredientes opcionales como cebollas, ajo y hierbas aportan capas de sabor. Rico en proteínas, fibra y minerales esenciales como magnesio y fósforo, el arroz salvaje proporciona energía sostenida y apoya la salud general. Los hongos aportan antioxidantes, vitaminas (como B y D) y beneficios para impulsar el sistema inmunológico. A menudo preparado con solo una mínima cantidad de grasas añadidas, este plato sigue siendo una opción saludable centrada en plantas, aunque las variantes con mantequilla o crema pueden añadir grasas saturadas adicionales. Apto para dietas veganas o vegetarianas y naturalmente libre de gluten, el Arroz Salvaje y Hongos es tanto nutricional como satisfactorio.
