1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
202 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 202 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz salvaje
El arroz salvaje, apreciado por su sabor a nuez y su textura masticable, es una mezcla rica en nutrientes de granos enteros, que incluye a menudo arroz salvaje, arroz integral y otros granos. Conocido por sus raíces en la cocina nativa americana y popularizado en platos de todo el mundo, esta variedad ofrece una experiencia más robusta y compleja en comparación con el arroz blanco estándar. Rico en fibra, proteínas y minerales esenciales como magnesio y zinc, el arroz salvaje apoya la digestión, aumenta la energía y promueve el bienestar general. No contiene azúcares añadidos ni grasas poco saludables, lo que lo convierte en una elección saludable para guarniciones, bowls de cereales y recetas de relleno. Aunque es nutritivo, el control de las porciones es clave, ya que su contenido calórico puede aumentar con las grasas o condimentos añadidos durante la preparación. Versátil y atractivo visualmente debido a sus texturas y colores variados, el arroz salvaje se adapta a los consumidores conscientes de la salud que buscan sabor y nutrición en un solo plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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