1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.6 mg | 48% | |
| Sodio | 132.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcio | 30.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de salmón capturado en estado salvaje
El filete de salmón capturado en estado salvaje es una opción nutritiva y llena de sabor, obtenida directamente de las aguas prístinas donde el salmón prospera de forma natural. Renombrado por su textura rica y mantecosa y su tono rosa-naranja vibrante, este pescado es un ingrediente clave en cocinas de todo el mundo, incluidos platos mediterráneos, nórdicos y del noroeste del Pacífico. Rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12, D y selenio, el salmón salvaje apoya la salud del corazón, la función cerebral y la fortaleza inmunológica. A diferencia del salmón de criadero, por lo general contiene niveles más bajos de contaminantes y aditivos artificiales, lo que lo convierte en una elección más saludable. Con un contenido mínimo de grasas saturadas y sin carbohidratos, encaja bien en planes de dieta baja en carbohidratos, paleo y cetogénica. Sin embargo, al igual que con todos los productos del mar, es esencial consumirlo de manera responsable para evitar la sobrepesca y promover la sustentabilidad. El filete de salmón capturado en estado salvaje es una deliciosa adición consciente para la salud a comidas cotidianas o recetas gourmet.
