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Fletán crujiente frito de pesca salvaje de Red Lobster

Fletán crujiente frito de pesca salvaje de Red Lobster

Dinner

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
588.2
calorías
29.4
proteínas
47.1
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
588.2
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 1411.8 mg 61%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.0%
20.6%
46.4%
Grasa: 264 cal (46.4%)
Proteínas: 117 cal (20.6%)
Carbohidratos: 188 cal (33.0%)

About Fletán crujiente frito de pesca salvaje de Red Lobster

Sumérgete en los sabores sabrosos de nuestro Lenguado Frito a la Crujiente, capturado en estado salvaje, una delicia marina inspirada en la cocina costera americana. Este plato presenta un lenguado tierno, atrapado de forma sostenible en su hábitat natural, recubierto con un empanado crujiente y dorado ligeramente sazonado para un equilibrio perfecto entre textura y sabor. Frito a la perfección, ofrece un crujido satisfactorio en cada bocado. Como fuente de proteína magra, el lenguado favorece la salud muscular al tiempo que proporciona ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón y el bienestar cerebral. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías e incluye grasas, por lo que es mejor disfrutarlo como un capricho ocasional. Combínalo con vegetales frescos o una ensalada como guarnición para equilibrar la riqueza y crear una comida completa. Esta entrada deliciosa celebra la abundancia del mar mientras satisface a aquellos que aprecian platos reconfortantes y sabrosos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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