1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de trigo integral
Los wraps de trigo integral son una opción versátil y rica en nutrientes que se utiliza a menudo en una variedad de cocinas, como platos del Mediterráneo, mexicanos y estadounidenses. Hechos principalmente de harina de trigo integral, agua y un toque de aceite o sal, estos wraps son una alternativa más saludable a las tradicionales tortillas de harina blanca. Su contenido de fibra es significativamente mayor, apoyando una digestión saludable y promoviendo la saciedad, lo que los hace ideales para el control de peso. Los wraps de trigo integral también son más bajos en azúcar y carbohidratos refinados, proporcionando carbohidratos complejos que liberan energía de manera más constante. Aunque su perfil nutricional es atractivo, la moderación es clave, ya que algunas variedades pueden incluir aceites o sodio añadidos. Combinar los wraps de trigo integral con verduras frescas, proteínas magras y aderezos nutritivos puede amplificar sus beneficios, creando comidas equilibradas. Su textura suave y sabor suave los hacen adecuados para wraps, burritos, quesadillas o incluso como base para pizzas rápidas y saludables.
