1 serving (85 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de fusilli integral
La pasta de fusilli integral es una versión abundante y nutritiva de la pasta tradicional, originaria de Italia. Hecha de harina de trigo duro integral, este tipo de pasta conserva las capas de salvado, germen y endospermo del grano, lo que asegura un mayor contenido de fibra y más nutrientes en comparación con la pasta refinada. Su forma en espiral es perfecta para atrapar salsas, convirtiéndola en una elección versátil para una variedad de platos. Rica en fibra, el fusilli integral apoya una digestión saludable y ayuda a mantener niveles de energía estables gracias a su menor impacto glucémico. También proporciona minerales esenciales como magnesio y hierro, así como proteínas para apoyar la salud muscular. Aunque contiene carbohidratos, estos son carbohidratos complejos más saludables que pueden formar parte de una dieta equilibrada si se combinan con verduras y proteínas magras. El fusilli integral es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa abundante y saludable a las variedades tradicionales de pasta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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