1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 38.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla y miel
El pan integral con mantequilla y miel es un delicioso y saludable tentempié arraigado en las cocinas tradicionales de todo el mundo. El pan integral está hecho de harina de trigo mínimamente procesada, conservando el salvado y el germen, lo que lo convierte en una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. El pan proporciona carbohidratos de liberación lenta para mantener los niveles de energía a lo largo del día. La mantequilla, en moderación, agrega una textura cremosa y contiene grasas saludables y vitaminas esenciales como A, D y E. La miel, un endulzante natural con propiedades antioxidantes, realza el sabor y ofrece nutrientes en pequeñas cantidades. Esta combinación suele disfrutarse como un reconfortante desayuno o tentempié ligero. Aunque nutritivas, las grasas saturadas de la mantequilla y los azúcares de la miel deben consumirse en porciones controladas para mantener el equilibrio. El pan integral con mantequilla y miel ejemplifica la armonía de ingredientes naturales para crear una opción sabrosa y rica en nutrientes adecuada para la mayoría de dietas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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