1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 33.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con miel
El pan integral con miel es una fusión saludable de granos robustos y dulzura natural. Hecho principalmente de harina integral, que conserva el salvado y el germen del grano de trigo, este pan es rico en fibra, vitaminas y minerales. Una pizca de miel, a menudo agregada por sabor e hidratación, aporta un toque de azúcar natural y complementa las notas terrosas del pan. Arraigado en la cocina occidental, es un básico versátil disfrutado como parte de platos de desayuno, tentempiés o bocadillos ligeros. El valor nutricional del pan integral promueve la salud digestiva y la energía sostenida, mientras que la miel agrega antioxidantes y un impulso rápido de energía. Sin embargo, la moderación es esencial, ya que tanto los azúcares naturales como los añadidos contribuyen a la ingesta calórica. Mejor cuando se combina con mantequilla de frutos secos, fruta o ingredientes salados, el pan integral con miel ofrece una mezcla equilibrada de sabor y nutrición al disfrutarlo como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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