1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 33.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla y miel
El pan integral con mantequilla y miel es una combinación simple pero sabrosa arraigada en diversas cocinas globales, especialmente en las tradiciones europeas. La base, el pan integral, está hecho de harina de grano entero, ofreciendo una rica fuente de fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales esenciales como hierro y magnesio. Con una fina capa de mantequilla, proporciona una textura cremosa y una dosis de grasas saludables, aunque el contenido de grasas saturadas debe consumirse con moderación. El toque de miel añade dulzura natural a la vez que suministra pequeñas cantidades de antioxidantes y oligoelementos. En conjunto, este tentempié o comida logra un equilibrio entre una nutrición saludable y un sabor indulgente. Si bien es una fuente sustancial de energía y promueve la salud digestiva del pan, el contenido calórico y de azúcar de la mantequilla y la miel hacen que el control de las porciones sea fundamental. Ideal como desayuno o merienda, esta combinación atemporal satisface tanto el paladar como las necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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