1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1184.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 104.3 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envolturas integrales
Los wraps de trigo integral son panes planos versátiles hechos con harina de grano entero, ofreciendo una alternativa nutritiva y rica en fibra a los wraps blancos tradicionales. Comúnmente utilizados en cocinas mediterráneas, del Medio Oriente y Tex-Mex, sirven como una base perfecta para wraps, burritos o sándwiches de pan plano. Repletos de nutrientes esenciales, contienen carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida, y son una buena fuente de fibra dietética que promueve una digestión saludable. Los wraps de trigo integral también contienen vitaminas y minerales como hierro, magnesio y vitaminas del complejo B, que apoyan la salud general. Típicamente bajos en azúcar y grasas, son una elección saludable para el corazón, aunque las calorías pueden sumarse dependiendo del tamaño de la porción y del relleno. Para maximizar sus beneficios para la salud, acompáñalos con ingredientes ricos en proteínas o a base de plantas, verduras frescas y grasas saludables como el aguacate. Ideales para una comida equilibrada sobre la marcha, los wraps de trigo integral combinan conveniencia con nutrición, convirtiéndolos en un elemento básico para individuos conscientes de su salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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