1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de trigo integral
Los wraps integrales son una alternativa versátil y nutritiva al pan, popular en las cocinas de todo el mundo. Hechos con granos enteros, estos wraps típicamente incluyen harina de trigo integral, agua y un toque de aceite o sal. Originarios de las tradiciones de los panes planos en la cocina de Oriente Medio y el Mediterráneo, se han convertido en un componente básico en los planes dietéticos modernos debido a sus beneficios para la salud y su versatilidad. Ricos en fibra dietética, los wraps integrales apoyan la digestión, promueven la salud del corazón y ayudan a mantener niveles de energía constantes. Generalmente contienen menos calorías en comparación con otros tipos de pan, lo que los convierte en una opción saludable para comidas equilibradas. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar: algunas variedades compradas en tiendas pueden incluir conservantes o azúcar añadidos, por lo que es clave leer las etiquetas. Combínalos con verduras frescas, proteínas magras y grasas saludables para una comida densa en nutrientes. Perfectos para wraps, quesadillas o roll-ups, ofrecen a los consumidores preocupados por la salud tanto conveniencia como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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