1 serving (30 grams) contains 112 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
298.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.3 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 93.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal de arroz integral
Los copos de arroz integral son un snack o cereal ligero y aireado hecho de arroz integral. Provenientes de la innovación del procesamiento de alimentos moderno, se encuentran comúnmente en cocinas conscientes de la salud y son a menudo utilizados como base para desayunos nutritivos o como un bocado conveniente para llevar. Con alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, retienen gran parte de la bondad natural del arroz integral, favoreciendo la digestión y los niveles de energía sostenidos. Bajos en grasa y sin gluten, satisfacen diversas necesidades dietéticas al ser mínimamente procesados. Sin embargo, ciertas variedades pueden contener azúcares o sal agregados que pueden disminuir sus beneficios para la salud. Cuando se obtienen en su forma pura, los copos de arroz integral son una excelente adición a dietas equilibradas, ofreciendo una opción completa y versátil para aquellos que buscan nutrición y crujiente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
