1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pitta integral
El pan de pita integral es un pan plano versátil que se encuentra comúnmente en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y griega. Hecho con harina integral, agua, levadura y un toque de sal, ofrece una alternativa más saludable al pan blanco debido a su mayor contenido de fibra, que apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. A diferencia del pita blanco convencional, el pita integral es mínimamente procesado y conserva más de sus nutrientes naturales, incluyendo vitaminas del grupo B y minerales esenciales como hierro y magnesio. Bajo en grasas y azúcares, puede complementar una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con proteínas magras o verduras frescas. Si bien su alto contenido de fibra y nutrientes lo convierten en una opción saludable, la moderación es clave ya que el pan de pita aún contiene carbohidratos que pueden sumarse si se consumen en grandes cantidades. Perfecto para mojar, rellenar o tostar, el pan de pita integral es una incorporación satisfactoria y consciente de la salud a una variedad de platos.
