1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 916.7 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 95.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin inglés integral
Los muffins ingleses integrales son una versión saludable de un favorito clásico británico. Hechos con harina de trigo integral, ofrecen un sabor intenso y a nueces, y una textura más densa en comparación con las versiones tradicionales de harina blanca. Repletos de fibra, estos muffins pueden favorecer una digestión saludable y ayudarte a sentirte más saciado por más tiempo. Por lo general bajos en azúcar y grasa, son una elección versátil y nutritiva para cualquier comida. Originarios de Inglaterra, los muffins ingleses suelen dividirse, tostarse y servirse como base para mermeladas dulces, aderezos salados o sándwiches de desayuno. Las versiones integrales aportan nutrientes adicionales como las vitaminas del complejo B, hierro y magnesio, convirtiéndolos en una mejor opción para obtener energía sostenida. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener sodio adicional o conservantes, por lo que optar por opciones caseras o mínimamente procesadas garantiza beneficios máximos para la salud. Perfectos para los comensales conscientes de su salud, estos muffins logran una mezcla equilibrada de tradición y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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