1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de cena integral
El bollo integral de cena es un pequeño y contundente pan hecho con harina integral, que ofrece un sabor a nuez y una textura densa. Originario de las tradiciones de horneado occidentales, es un acompañamiento popular para sopas, ensaladas y platos principales. Lleno de fibra dietética de granos enteros, promueve una digestión saludable y proporciona energía sostenida. La harina integral también contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio, lo que lo convierte en una opción más densa en nutrientes en comparación con los bollos blancos refinados. Por lo general, libre de azúcares añadidos, es una alternativa más saludable para los amantes del pan. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir mantequilla, leche o sal añadida, lo que podría afectar los niveles de calorías y sodio. En general, el bollo integral de cena es una opción nutritiva y satisfactoria, que apoya dietas equilibradas y contribuye al bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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