1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.8 g | 89% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de pan integral con mantequilla
El pan integral con mantequilla es un tentempié o desayuno simple pero satisfactorio, celebrado por su equilibrio entre granos saludables y sabor indulgente. Proveniente de las tradiciones europeas del desayuno, este plato combina pan integral, rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, con una capa de mantequilla cremosa. El pan integral contribuye a una mejor digestión, liberación de energía más lenta y salud cardíaca debido a sus carbohidratos complejos y menor procesamiento en comparación con el pan blanco. La mantequilla, mientras ofrece un sabor suave y sabroso, proporciona grasas esenciales y vitaminas liposolubles, aunque su contenido de grasas saturadas requiere un consumo consciente. Este plato es una base versátil, que combina bien con conservas de frutas, miel o aguacate para añadir nutrientes. Disfrutado en todo el mundo, el pan integral con mantequilla es un tentempié equilibrado cuando se consume con moderación, encarnando comodidad y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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