1 serving (50 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.8 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla de cacahuate
El pan integral con mantequilla de cacahuate es un tentempié simple pero nutritivo disfrutado a nivel mundial, muchas veces asociado con la cocina occidental. El pan integral, elaborado con harina de grano entero, es rico en fibra, vitaminas y minerales, apoyando la digestión y promoviendo energía duradera. La mantequilla de cacahuate, hecha a partir de cacahuetes molidos, ofrece grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio. Juntos, crean una combinación equilibrada de carbohidratos, grasas y proteínas, ideal para alimentar el cuerpo. Mientras que el pan integral proporciona energía de liberación lenta, la mantequilla de cacahuate añade una textura cremosa y un sabor satisfactorio. Sin embargo, es importante elegir variedades de mantequilla de cacahuate sin azúcares añadidos y aceites hidrogenados para un perfil de salud óptimo. Aunque alto en calorías, esta combinación es una opción saludable en moderación, perfecta para un desayuno rápido o un tentempié que respalda estilos de vida activos y hábitos alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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