1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1065.1 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 20.7 g | 73% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral rebanada grande
El Pan Integral en Rebanadas Grandes está elaborado con harina de trigo integral, conservando el salvado, germen, y endospermo para ofrecer una alternativa rica en nutrientes en comparación con las variedades refinadas. Común en la cocina occidental, sirve como una base versátil para sándwiches, tostadas, o comidas sustanciosas. Rico en fibra dietética, ayuda en la digestión y promueve una sensación de saciedad, convirtiéndose en una opción popular para dietas equilibradas. El pan integral también es una fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas B, hierro y magnesio. Sin embargo, algunas opciones pueden contener azúcares añadidos, sal, o conservantes, lo cual podría afectar los beneficios generales para la salud. Optar por versiones mínimamente procesadas y revisar etiquetas para ingredientes limpios asegura que disfrutes de sus cualidades saludables. Combinando buen sabor y valor nutricional, el pan integral es celebrado por favorecer la salud cardiovascular, el control de peso, y niveles de energía constantes a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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