Blog Research API Download App
Tostada de grano entero

Tostada de grano entero

Breakfast

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
500
calorías
18.7
proteínas
87.5
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
500
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 937.5 mg 40%
Carbohidratos Totales 87.5 g 31%
Fibra Dietética 12.5 g 44%
Azúcares 6.3 g
proteínas 18.7 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125.0 mg 9%
Hierro 5.0 mg 27%
Potasio 250.0 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

72.7%
15.5%
11.8%
Grasa: 56 cal (11.8%)
Proteínas: 74 cal (15.5%)
Carbohidratos: 350 cal (72.7%)

About Tostada de grano entero

El pan tostado integral es un alimento versátil y rico en nutrientes hecho de pan que contiene granos enteros, que incluyen el salvado, el germen y el endospermo del grano. Sus orígenes se remontan a la elaboración tradicional de pan europeo, aunque ahora es ampliamente disfrutado en varias gastronomías. El pan tostado integral está lleno de nutrientes esenciales como fibra, vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. El alto contenido de fibra favorece la digestión y puede ayudar a mantener niveles de energía estables a lo largo del día. Además, tiene un índice glucémico más bajo en comparación con el pan blanco, lo que lo convierte en una mejor opción para el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, la salud del pan tostado integral depende de su preparación y coberturas: las cremas demasiado procesadas o la mantequilla pesada pueden añadir grasas y azúcares innecesarios. Para obtener los mejores beneficios nutricionales, combínalo con coberturas saludables como aguacate, mantequilla de frutos secos o proteínas magras. El pan tostado integral es una base satisfactoria y saludable para una comida equilibrada y rápida o un tentempié.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.