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Envolturas de trigo integral

Envolturas de trigo integral

Grain

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
666.7
calorías
20
proteínas
116.7
carbohidratos
13.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
666.7
% Valor Diario*
Grasa Total 13.3 g 17%
Grasa Saturada 3.3 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1333.3 mg 57%
Carbohidratos Totales 116.7 g 42%
Fibra Dietética 13.3 g 47%
Azúcares 6.7 g
proteínas 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 200.0 mg 15%
Hierro 6.7 mg 37%
Potasio 500 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.0%
12.0%
18.0%
Grasa: 119 cal (18.0%)
Proteínas: 80 cal (12.0%)
Carbohidratos: 466 cal (70.0%)

About Envolturas de trigo integral

Los wraps de trigo integral son panes planos versátiles hechos de harina de trigo integral, agua y una pizca de sal, a menudo con aceites añadidos para flexibilidad. Provenientes de la tradición del pan sin levadura en varias cocinas, son populares en platos de inspiración mexicana como burritos y wraps. Estos wraps destacan por su mayor contenido de fibra en comparación con sus homólogos refinados, apoyando la digestión y los niveles de energía sostenida. Ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y minerales, los wraps de trigo integral son una opción nutritiva para comidas equilibradas. Sin embargo, ten cuidado con el sodio o los aceites añadidos si estás controlando tu ingesta. Combínalos con proteínas magras, verduras y spreads saludables para obtener una opción saludable que complemente los estilos de vida activos. Su suave sabor a nuez y textura suave los hacen ideales para una variedad de rellenos, desde ensaladas frescas hasta frijoles abundantes, asegurando tanto el sabor como la nutrición en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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