1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 84 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 14 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de sémola de trigo integral
Los fideos de vermicelli de trigo integral son una pasta fina y delicada hecha al 100% de harina de trigo integral, ofreciendo una alternativa más saludable a las versiones tradicionales refinadas. Originarios de la cocina italiana, el vermicelli ha sido adoptado por muchas culturas, incluidas la india, del Medio Oriente y del Asia Oriental, donde se utiliza en platos tanto salados como dulces. Estos fideos son una buena fuente de fibra dietética, contribuyendo a una mejor digestión y energía sostenida. Naturalmente bajos en grasa y sin colesterol, el vermicelli de trigo integral también proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B, hierro y magnesio. Sin embargo, al igual que la mayoría de las pastas, es relativamente alto en carbohidratos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta de carbohidratos. Su sabor suave y a nuez y su textura versátil lo convierten en una elección nutritiva para sopas, salteados o ensaladas, en línea con dietas equilibradas y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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