1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 104.8 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla integral con envoltura
Las envolturas de tortilla de trigo integral son una opción versátil y nutritiva arraigada en la cocina mexicana, tradicionalmente disfrutadas en platos como burritos, tacos y wraps. Elaboradas principalmente con harina de trigo integral, agua, sal y un toque de aceite, estas envolturas cuentan con un mayor contenido de fibra en comparación con sus contrapartes de harina blanca refinada. El uso de trigo integral garantiza vitaminas adicionales, minerales y antioxidantes, que apoyan la salud digestiva y niveles de energía sostenidos. Aunque estas envolturas son bajas en grasas y azúcares, es importante considerar los rellenos y toppings, ya que las calorías y el valor nutricional pueden variar ampliamente según lo que se agregue. Su textura suave y flexible las hace ideales para envolver verduras frescas, proteínas magras e ingredientes saludables, ofreciendo una opción de comida equilibrada y satisfactoria. Perfectas para comidas rápidas o bocadillos saludables, las envolturas de tortilla de trigo integral combinan simplicidad, sabor y beneficios saludables para una elección dietética completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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