1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 222.2 mg | 17% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 388.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de sándwich de trigo integral
El Pan de Sandwich de Trigo Integral es un ingrediente básico para hornear saludable hecho principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura, sal y a menudo un toque de endulzante natural como miel o melaza. Originario de la panadería tradicional occidental, este pan es celebrado por su sabor rico y avellanado, así como su versatilidad en sándwiches, tostadas y más. El uso de harina de trigo integral garantiza un mayor contenido de fibra en comparación con el pan blanco, lo que favorece la digestión y proporciona energía sostenida. También conserva más nutrientes como las vitaminas B, hierro y magnesio debido a la inclusión del germen y el salvado de trigo. Aunque generalmente se considera una elección saludable, las variaciones en los ingredientes pueden afectar la nutrición, como azúcares o grasas añadidos. El Pan de Sandwich de Trigo Integral es una opción sustanciosa y satisfactoria para aquellos que buscan una nutrición equilibrada y una fuente natural de fibras alimenticias esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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