1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotini de trigo integral
Los Rotini de Trigo Integral son una alternativa saludable a la pasta tradicional, elaborados con harina de trigo integral para mejorar tanto la nutrición como el sabor. Esta pasta en forma de espiral, originalmente inspirada en la cocina italiana, es apreciada por su textura consistente y versatilidad para retener salsas y condimentos. A diferencia de la pasta refinada, los Rotini de Trigo Integral conservan el salvado y el germen del grano de trigo, convirtiéndolos en una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales como magnesio y hierro. Su contenido de fibra apoya la digestión y promueve la saciedad, convirtiéndolos en una opción inteligente para comidas equilibradas. Además, tienen un índice glucémico más bajo que la pasta blanca, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Aunque son nutritivos, aún contienen calorías y carbohidratos, por lo que se recomienda controlar las porciones. Perfectos para combinar con salsas ricas en verduras, proteínas magras o aceite de oliva, los Rotini de Trigo Integral son una opción satisfactoria para aquellos preocupados por la salud que buscan una base nutritiva para sus platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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