1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.1 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 428.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de trigo integral penne
La pasta de trigo integral Penne es un giro saludable y nutritivo de un clásico básico italiano. Hecha de harina de trigo integral al 100%, conserva el salvado y el germen natural del grano, lo que proporciona un contenido de fibra más alto en comparación con la pasta blanca tradicional. Su sabroso sabor a nuez y su textura ligeramente masticable se combinan perfectamente con una variedad de salsas, desde recetas robustas a base de tomate hasta medleys más ligeros de aceite de oliva y verduras. Proveniente de la cocina italiana, la forma tubular y la superficie estriada del penne están diseñadas para retener salsas ricas e ingredientes sabrosos. Con carbohidratos complejos para una energía sostenida, esta pasta también aporta nutrientes beneficiosos como las vitaminas del grupo B, hierro y antioxidantes. Su alto contenido de fibra apoya la salud digestiva y promueve la saciedad, convirtiéndola en una excelente elección para comidas equilibradas. Sin embargo, se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta variada, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pasta de trigo integral penne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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