1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 59.2 g | 211% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 295.9 mg | 22% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tortilla integral baja en carbohidratos
Las tortillas integrales bajas en carbohidratos son una opción versátil para aquellos que buscan una alternativa más saludable a las tortillas tradicionales. Hechas principalmente de harina de trigo integral, ofrecen un sabor sustancioso y una textura satisfactoria. Con menos carbohidratos y un mayor contenido de fibra que sus contrapartes de harina blanca, estas tortillas son ideales para dietas bajas en carbohidratos e individuos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Se mezclan perfectamente en la cocina mexicana y tex-mex, siendo perfectas para wraps, tacos o burritos. Típicamente enriquecidas con proteínas, grasas saludables y un mínimo de azúcares añadidos, contribuyen a comidas equilibradas. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden incluir aditivos o conservantes, por lo que es esencial revisar las etiquetas. Ricas en fibra, ayudan a la digestión y pueden hacer que te sientas lleno por más tiempo. Combinando el sabor tradicional con las necesidades nutricionales modernas, las tortillas integrales bajas en carbohidratos son una excelente elección para los comensales conscientes de la salud sin sacrificar sabor o versatilidad.
