1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 104.3 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan pita integral
El pan plano de trigo integral Lavash es suave y maleable, con raíces en la cocina de Oriente Medio y Mediterráneo, tradicionalmente disfrutado como parte de comidas o utilizado para envolver y hacer sándwiches. Elaborado con harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, este pan ofrece una alternativa más saludable a los productos de panadería refinados al conservar la fibra y los nutrientes del grano entero. Su naturaleza delgada y versátil lo hace ideal para crear comidas bajas en calorías, mientras que su sabor suave y ligeramente avellanado complementa una amplia variedad de rellenos. El lavash de trigo integral es rico en fibra dietética, favoreciendo la digestión y la salud cardíaca, y contiene nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos, aceites o sodio, por lo que es importante revisar las etiquetas o elegir versiones frescas y mínimamente procesadas para maximizar los beneficios para la salud de este nutritivo pan plano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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