1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de fusilli integral
La pasta de fusilli integral es una variante nutritiva de la clásica pasta italiana en forma de espiral, originaria de la auténtica cocina mediterránea. Hecha con un 100% de harina integral, esta pasta está repleta de fibra dietética, la cual promueve una digestión saludable y te ayuda a mantenerte lleno por más tiempo. Es una rica fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida a lo largo del día. El fusilli integral también contiene nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B, cruciales para la salud en general. A diferencia de la pasta regular hecha con harina refinada, conserva el salvado y el germen del grano de trigo, lo que contribuye a su sabor más intenso y textura más densa. Aunque la pasta integral es más saludable que su contraparte blanca, debe consumirse con moderación debido a su contenido calórico. Combínala con vegetales coloridos, proteínas magras y aceites saludables para el corazón, para disfrutar de una comida equilibrada y nutritiva que encaja perfectamente en una dieta mediterránea saludable.
