1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 916.7 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 95.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 375.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de trigo integral
Los muffins ingleses de trigo integral son una versión saludable de un clásico producto horneado con origen en la cocina británica. Hechos principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, se doran ligeramente en una plancha para tener un interior suave y un exterior crujiente y texturizado. El uso de harina de trigo integral añade fibra dietética esencial, vitaminas del grupo B y minerales como hierro y magnesio en comparación con las versiones tradicionales hechas con harina refinada. Bajos en grasa y azúcar, ofrecen una alternativa saludable para el desayuno o tentempiés. Su versatilidad les permite combinar bien con ingredientes nutritivos como aguacate, mantequilla de frutos secos o huevos. Aunque relativamente saludables, los muffins ingleses pueden contener sodio y conservantes según la marca, por lo que vale la pena revisar las etiquetas en busca de opciones bajas en sodio. Disfrútalos como un comienzo equilibrado de tu día o como base para comidas ricas en nutrientes.
