1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 164 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 600.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coditos de trigo integral
Los codos de trigo integral son una pasta versátil hecha de harina de trigo integral, que ofrece una textura sustanciosa y un suave sabor a nuez. Originarios de la cocina italiana, su forma curva y tubular es perfecta para atrapar salsas, lo que los hace ideales para platos como macarrones con queso, ensaladas de pasta o cazuelas al horno. A diferencia de la pasta blanca tradicional, los codos de trigo integral conservan el salvado y el germen del grano de trigo, aumentando su contenido de fibra, proteínas y nutrientes. Esto los convierte en una opción saludable para el corazón, que apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida. Tienen un índice glucémico más bajo en comparación con la pasta refinada, lo que ayuda con la regulación del azúcar en la sangre. Sin embargo, las personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca deben evitarlos. Combina los codos de trigo integral con proteínas magras, verduras y salsas saludables para obtener una comida equilibrada que combine un gran sabor con beneficios nutricionales.
