1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de trigo integral con semillas
Las galletas integrales con semillas son una opción de aperitivo saludable arraigada en la simplicidad de ingredientes naturales. Hechas de harina de trigo integral, una pizca de sal marina y un surtido de semillas nutritivas como lino, sésamo y girasol, estas galletas ofrecen un bocado crujiente y lleno de sabor a frutos secos. Este tentempié contundente se inspira en la cocina global consciente de la salud, enfatizando granos enteros y nutrición a base de plantas. Empaquetadas con fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio y omega-3 de las semillas, apoyan la digestión y la salud del corazón. La ausencia de harinas refinadas y aditivos artificiales las convierte en una opción más limpia en comparación con muchas alternativas compradas en tiendas. Sin embargo, es aconsejable controlar la porción, ya que la densidad calórica de las semillas y los aceites añadidos pueden contribuir a una mayor ingesta calórica. Perfectas para acompañar con untos, sopas o para comer solas, las galletas integrales con semillas son una elección equilibrada para aquellos que buscan un tentempié nutritivo con un crujido satisfactorio.
