1 serving (71 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 666.7 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 73.3 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 266.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollos integrales
Los panecillos de trigo integral son una alternativa saludable y rica en fibra al pan blanco tradicional, hechos principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal. Originarios de la amplia tradición de la panificación, son un básico en la cocina occidental, a menudo utilizados para sostener hamburguesas o sándwiches. Lo que distingue a los panecillos de trigo integral es su uso de harina sin refinar, que conserva el salvado y germen del grano de trigo, ofreciendo un mayor contenido de nutrientes en comparación con las harinas refinadas. Repletos de fibra dietética, promueven una digestión saludable y ayudan a mantener niveles de energía estables. Los panecillos de trigo integral también son una buena fuente de vitaminas esenciales como las vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio. Sin embargo, algunas opciones disponibles comercialmente pueden incluir azúcares añadidos o conservantes, por lo que es mejor revisar la etiqueta en busca de los ingredientes más naturales. Versátiles y satisfactorios, son una elección nutritiva para las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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