1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 20.3 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con salsa de tomate
El pan integral con salsa de tomate es una combinación sencilla pero única que combina el robusto y rico en fibra pan integral con la agridulce dulzura de la salsa de tomate. El pan integral, elaborado con granos enteros, es una opción nutritiva repleta de fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales que apoyan la digestión y la salud en general. La salsa de tomate, a menudo asociada con la cocina estadounidense, es un condimento hecho principalmente a base de tomates, vinagre, azúcar y una mezcla de especias. Si bien los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, el azúcar y el sodio añadidos en la salsa de tomate pueden limitar sus beneficios para la salud si se consume en exceso. Esta combinación ofrece un tentempié rápido y accesible o una base para una comida, apreciada por su conveniencia. Su equilibrio nutricional depende en gran medida del tamaño de las porciones y la calidad de los ingredientes, como el pan integral recién horneado y opciones de salsa de tomate baja en azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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