1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla
El pan integral con mantequilla es un básico simple pero satisfactorio disfrutado en diversas cocinas alrededor del mundo. El pan integral se elabora con harina de grano entero, que conserva el salvado, el germen y el endospermo, ofreciendo mayor cantidad de fibra, vitaminas del complejo B y minerales esenciales en comparación con el pan blanco. La mantequilla añade riqueza y sabor, principalmente compuesta por grasas, incluida grasa saturada, junto con vitaminas como la A y la D. Esta combinación proporciona un equilibro de carbohidratos para energía y grasas para saciedad, convirtiéndolo en un tentempié versátil o acompañamiento de comidas. Mientras que el pan integral apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida, la mantequilla debe consumirse con moderación debido a su alto contenido calórico y de grasa saturada. Popular en la cocina occidental, esta combinación refleja una elección simple pero nutritiva arraigada en la tradición, ofreciendo tanto beneficios para la salud como una experiencia reconfortante en sabor cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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