1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 38.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral con mantequilla y miel
El pan integral con mantequilla y miel es una combinación saludable y satisfactoria que mezcla ingredientes simples pero sabrosos. El pan integral, elaborado con harina que conserva el salvado y el germen del grano de trigo, es un alimento básico en muchas cocinas y apreciado por su mayor contenido de fibra, vitaminas y minerales en comparación con el pan blanco. Esta base rica en nutrientes se unta con mantequilla, agregando textura cremosa y riqueza al mismo tiempo que aporta grasas saludables, aunque también es una fuente de grasas saturadas. Un chorrito de miel, un endulzante natural con raíces en antiguas tradiciones culinarias a nivel mundial, complementa con su dulzura sutil y antioxidantes. Este plato equilibra sabores robustos y lujosos, ofreciendo fibra dietética, carbohidratos energéticos y micronutrientes como hierro y magnesio. Consumido con moderación, puede formar parte de una comida o tentempié nutritivos, aunque el exceso puede aumentar la ingesta de azúcar y calorías. Mejor disfrutado fresco, este clásico emparejamiento es a la vez decadente y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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