1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de trigo integral
Los panecillos de pan integral son una elección saludable y rica en nutrientes elaborada a partir de harina de trigo integral, agua, levadura y sal, con a veces la adición de ingredientes como miel, aceite de oliva o semillas para sabor y textura. Celebrados en la cocina occidental y comunes en panaderías de todo el mundo, estos panecillos ofrecen un sabor robusto y terroso y suelen utilizarse como acompañamiento o base para sándwiches. El alto contenido de fibra del trigo integral apoya la salud digestiva y proporciona energía duradera, convirtiendo este panecillo en una alternativa más saludable a su contraparte de harina blanca refinada. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, magnesio y hierro, ayuda a mantener el bienestar general. Sin embargo, ciertas variedades pueden incluir azúcares añadidos o alto contenido de sodio, por lo que deben consumirse con moderación. Perfectos para acompañar sopas, ensaladas o untos, los panecillos de pan integral combinan nutrición con versatilidad para ser un componente satisfactorio de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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