1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.9 mg | 11% | |
| Sodio | 847.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 93.2 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 10.2 g | 36% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de trigo integral con queso crema
Un Bagel de Trigo Integral con Queso Crema ofrece una mezcla satisfactoria de granos robustos e indulgencia cremosa. Los bagels de trigo integral se elaboran con harina de grano entero, que proporciona más fibra que sus contrapartes refinadas, facilitando la digestión y promoviendo niveles de energía constantes. Esta combinación clásica tiene sus raíces en la cocina judeoamericana, donde los bagels han sido un alimento básico durante generaciones. El queso crema añade una rica suavidad y un toque ácido, pero es importante tener en cuenta que es alto en grasas saturadas y calorías. Mientras que el bagel de trigo integral favorece la salud del corazón y aumenta la saciedad, equilibrarlo con una opción de queso crema más ligero o reducido en grasas puede ayudar a moderar la ingesta de grasas. Este alimento se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo una fuente de fibra y nutrientes esenciales con espacio para personalizar los ingredientes adicionales según las preferencias nutricionales individuales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
