1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.9 mg | 11% | |
| Sodio | 847.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 93.2 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 10.2 g | 36% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de trigo integral con queso crema
Un Bagel de Trigo Integral con Queso Crema ofrece una mezcla satisfactoria de granos robustos e indulgencia cremosa. Los bagels de trigo integral se elaboran con harina de grano entero, que proporciona más fibra que sus contrapartes refinadas, facilitando la digestión y promoviendo niveles de energía constantes. Esta combinación clásica tiene sus raíces en la cocina judeoamericana, donde los bagels han sido un alimento básico durante generaciones. El queso crema añade una rica suavidad y un toque ácido, pero es importante tener en cuenta que es alto en grasas saturadas y calorías. Mientras que el bagel de trigo integral favorece la salud del corazón y aumenta la saciedad, equilibrarlo con una opción de queso crema más ligero o reducido en grasas puede ayudar a moderar la ingesta de grasas. Este alimento se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo una fuente de fibra y nutrientes esenciales con espacio para personalizar los ingredientes adicionales según las preferencias nutricionales individuales.
