1 serving (113 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.7 mg | 13% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 114.6 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 10.4 g | 37% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 104.2 mg | 8% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de trigo integral con mantequilla
Un bagel de trigo integral con mantequilla combina granos enteros robustos y un toque de indulgencia rica y cremosa. El bagel, elaborado con harina de trigo integral, es un elemento básico en la cocina judeoamericana y se ha convertido en un querido desayuno en todo el mundo. Rico en fibra, el trigo integral ayuda a mantener la digestión y el nivel de energía constante, lo que lo convierte en una opción más saludable que los bagels de harina blanca refinada. La mantequilla agrega un sabor clásico y satisfactorio, aunque aporta grasas saturadas que deben consumirse con moderación. Juntos, esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos y grasas, lo que la convierte en una opción reconfortante pero sencilla. Aunque por sí solo no es una fuente completa de proteínas, agregar ingredientes como huevos o salmón ahumado puede convertirlo en una comida más nutritiva.
