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Bagel integral con jamón, huevo y queso

Bagel integral con jamón, huevo y queso

Breakfast

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
470.6
calorías
29.4
proteínas
52.9
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
470.6
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 8.2 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 5.9 g 21%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

43.4%
24.1%
32.5%
Grasa: 158 cal (32.5%)
Proteínas: 117 cal (24.1%)
Carbohidratos: 211 cal (43.4%)

About Bagel integral con jamón, huevo y queso

El sándwich de Bagel de Trigo Integral con Jamón, Huevo y Queso combina sabores salados con ingredientes saludables, convirtiéndose en una opción satisfactoria para el desayuno o brunch. Esta popular creación de estilo americano presenta un bagel de trigo integral tostado como base, ofreciendo una fuente de fibra y carbohidratos complejos. En su interior se encuentra una loncha de jamón magro, un huevo cocido y queso fundido, proporcionando un equilibrio de proteínas, vitaminas esenciales y calcio para alimentar tu día. El bagel de trigo integral ofrece una alternativa más saludable al pan refinado, apoyando la salud digestiva y energía sostenida. Aunque el sándwich es rico en nutrientes, la presencia de jamón y queso significa que contiene una cantidad moderada de sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto para una comida sobre la marcha, esta opción contundente celebra sabores clásicos de desayuno con un toque más saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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