1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 122.2 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 222.2 mg | 17% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 444.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo integral
Los panecillos de trigo integral son una opción rica en nutrientes comúnmente utilizada en sándwiches, hamburguesas y otros platos horneados en diversas cocinas. Hechos principalmente con harina de trigo integral, estos panecillos tienen una textura densa y un sabor a nuez. A menudo están enriquecidos con nutrientes esenciales como fibra, vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y hierro, lo que los convierte en una alternativa más saludable a los panecillos de pan blanco. El contenido de fibra ayuda en la digestión y contribuye a mantener los niveles de energía. Provenientes de tradiciones globales de granos enteros, los panecillos de trigo integral son particularmente populares en la cocina occidental. Aunque generalmente son bajos en grasa y no contienen azúcares añadidos, algunas variaciones pueden incluir pequeñas cantidades de conservantes o edulcorantes; es importante leer las etiquetas detenidamente. Sus carbohidratos complejos proporcionan energía duradera en comparación con las opciones refinadas, lo que los convierte en una excelente elección para aquellos que buscan una nutrición equilibrada en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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