1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado Whole Thirty.
El estofado Whole30 es un plato abundante y sabroso arraigado en la clásica cocina estadounidense, que presenta un asado de carne de res cocido lentamente junto con una variedad de verduras saludables. La receta se centra en ingredientes densos en nutrientes como zanahorias, apio, cebollas y papas, con hierbas sabrosas y condimentos que realzan los sabores naturales. Siguiendo las pautas de Whole30, está libre de azúcares añadidos, granos, lácteos e ingredientes procesados, convirtiéndolo en una opción de alimentación saludable adecuada para quienes siguen el programa. Rico en proteínas y vitaminas esenciales, este estofado apoya la saciedad y niveles de energía equilibrados. Aunque sus grasas saludables y contenido de fibra lo convierten en una elección nutritiva, el tamaño de las porciones es clave para mantener un equilibrio en la ingesta debido a su densidad calórica. Perfecto para una comida familiar acogedora, el estofado Whole30 combina el atractivo de la comida reconfortante con un compromiso con una alimentación limpia y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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