1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones enteros
Los camarones son mariscos pequeños y sabrosos que se disfrutan en todo el mundo en una variedad de cocinas, desde platos mediterráneos y asiáticos hasta tradicionales cocciones de mariscos estadounidenses. Los camarones enteros, incluyendo cáscara y cola, son una rica fuente de proteína magra, vitaminas esenciales y minerales como selenio, vitamina B12 y yodo, que apoyan la salud de la tiroides y el metabolismo. Bajos en calorías y grasas saturadas, los camarones pueden ser una opción saludable para el corazón cuando se preparan sin excesiva mantequilla o fritura. Sin embargo, contienen colesterol, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan su consumo. Su sabor suave y dulce combina bien con especias, cítricos y hierbas, haciéndolos una adición versátil a ensaladas, pastas y salteados. Al comprar camarones, opta por variedades pescadas de forma sostenible o cultivadas de manera responsable para garantizar consideraciones ambientales y de calidad. Ya sea a la parrilla, al vapor o salteados, los camarones enteros son una manera nutritiva y deliciosa de mejorar tus comidas.
