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Pan de semillas enteras

Pan de semillas enteras

Grain

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (60 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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800.0
calorías
32.0
proteínas
120
carbohidratos
28.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
800.0
% Valor Diario*
Grasa Total 28.0 g 35%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1000.0 mg 43%
Carbohidratos Totales 120 g 43%
Fibra Dietética 20.0 g 71%
Azúcares 8.0 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 200.0 mg 15%
Hierro 8.0 mg 44%
Potasio 480 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.8%
14.9%
29.3%
Grasa: 252 cal (29.3%)
Proteínas: 128 cal (14.9%)
Carbohidratos: 480 cal (55.8%)

About Pan de semillas enteras

El Pan de Semillas Enteras es un pan rico en fibra y robusto, celebrado por su textura densa e ingredientes saludables. Con una mezcla de semillas ricas en nutrientes como chía, linaza, girasol y sésamo, este pan generalmente se elabora con harinas integrales como la de trigo integral o centeno, ofreciendo energía sostenida y beneficios digestivos. Proveniente de la panadería artesanal europea, encarna las cualidades rústicas y densas en nutrientes de las tradiciones de elaboración de pan del Viejo Mundo. Rico en grasas saludables de las semillas y cargado de vitaminas esenciales, minerales y omega-3, el Pan de Semillas Enteras apoya la salud del corazón, la función cerebral y la saciedad. Bajo en azúcares añadidos, es una elección natural para dietas equilibradas. Sin embargo, su densidad calórica por las semillas debe tenerse en cuenta al servirlo. Perfecto para acompañar sopas, ensaladas o untables, el Pan de Semillas Enteras es un básico versátil para personas que buscan nutrición sabrosa sin comprometer la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.