1 serving (200 grams) contains 350 calories, 50.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado entero al horno
El Pescado Entero Asado es un plato sabroso que a menudo tiene sus raíces en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y asiática. Normalmente se prepara con un pescado entero como branzino, pargo o trucha, que se sazona con hierbas, especias, ajo, aceite de oliva y a veces cítricos para darle viveza. El pescado se asa a la perfección, resultando en una carne tierna y escamosa con una piel crujiente. Nutricionalmente, el Pescado Entero Asado es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Apoya la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. El uso de aceite de oliva e ingredientes frescos del plato realza su perfil nutricional. Sin embargo, dependiendo de la preparación o acompañamientos al servir, el contenido de sodio o grasas saturadas puede aumentar. Su simplicidad y equilibrio de sabores convierten al Pescado Entero Asado en una elección nutritiva y satisfactoria, ideal para los amantes de la comida conscientes de su salud y los entusiastas de la gastronomía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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