1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 98.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Calcio | 276.0 mg | 21% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 322 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche orgánica entera
La leche entera orgánica es un producto lácteo rico y cremoso hecho a partir de la leche de vacas criadas sin hormonas sintéticas ni antibióticos, y alimentadas con dietas orgánicas y no transgénicas. Popular en cocinas de todo el mundo, sirve como un ingrediente versátil para todo, desde bebidas hasta productos horneados. La leche entera conserva su contenido natural de grasa, alrededor del 3.5%, ofreciendo una textura y sabor satisfactorios. Es una buena fuente de nutrientes como calcio, vitamina D, fósforo y proteínas, esenciales para la salud de los huesos y la función muscular. La presencia de grasas saludables apoya la energía y la absorción de vitaminas, mientras que el ácido linoleico conjugado (CLA) puede tener beneficios adicionales para la salud. Sin embargo, su mayor contenido calórico y de grasas saturadas en comparación con la leche baja en grasa hacen que la moderación sea esencial, especialmente para aquellos que controlan la salud del corazón o el peso. La leche entera orgánica es ideal para aquellos que buscan opciones lácteas mínimamente procesadas con un enfoque en ingredientes puros y sostenibilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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