1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos enteros
Los fideos integrales son un alimento nutritivo y versátil hecho a base de granos enteros como trigo integral, alforfón o arroz integral. Provenientes de diversas cocinas, como la soba japonesa, la pasta italiana de trigo integral y los fideos de arroz integral asiáticos, ofrecen una textura sustanciosa y un sabor rico que se complementa bien con una variedad de platos. Ricos en fibra, vitaminas y minerales, los fideos integrales fomentan la salud digestiva, apoyan niveles de energía sostenidos y ayudan a mantener una dieta equilibrada. Son más bajos en carbohidratos refinados en comparación con los fideos blancos tradicionales, lo que los convierte en una opción más saludable para aquellos que controlan su nivel de azúcar en la sangre o peso. No obstante, dependiendo de los métodos de preparación o las salsas que los acompañan, algunos platos con fideos integrales pueden ser más altos en sodio o grasas. Disfruta de los fideos integrales al vapor, salteados o hervidos en sopas para una deliciosa y nutritiva comida que celebra ingredientes saludables de diferentes culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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