1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de moong entero
El Curry de Mungo Entero es un plato tradicional arraigado en la cocina india, particularmente popular por sus cualidades abundantes y nutritivas. Hecho principalmente con mungo verde entero (habas de mungo), este curry se cuece a fuego lento con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro, junto con cebollas, ajo, jengibre, tomates, y a veces coco o tamarindo para añadir sabor. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra dietética y vitaminas esenciales, las habas de mungo entero son excelentes para apoyar la digestión, mantener los niveles de energía y promover la salud cardiovascular en general. El plato suele ser bajo en grasas, especialmente cuando se prepara con poco aceite, convirtiéndolo en una opción nutritiva. Sus ingredientes simples y nutritivos son naturalmente sin gluten y veganos, adaptándose a una variedad de preferencias dietéticas. Sin embargo, la salud del plato puede variar dependiendo de las grasas o la crema añadidas. Servido con arroz, roti, o disfrutado solo, el Curry de Mungo Entero es tanto nutritivo como satisfactorio.
