1 serving (110 grams) contains 108 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
234.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.7 mg | 13% | |
| Sodio | 870.4 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 26.5 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198.5 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 248.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cottage de leche entera
El queso cottage entero es un producto lácteo cremoso y versátil hecho a partir de cuajada de leche de vaca pasteurizada. Tradicionalmente vinculado a las dietas europeas y americanas, es un básico en diversas cocinas internacionales debido a su sabor suave y textura suave. Este queso típicamente consiste en leche, crema, sal, y a veces estabilizadores o enzimas adicionales. Rico en proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como calcio y fósforo, el queso cottage apoya la reparación muscular y la salud ósea. Su contenido bajo en carbohidratos lo hace atractivo para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Sin embargo, la versión entera de leche contiene una cantidad moderada de grasa saturada, la cual debe ser consumida con moderación dentro de una dieta saludable para el corazón. Rico y satisfactorio, puede complementar platos tanto salados como dulces, convirtiéndolo en una elección saludable para comidas o bocadillos cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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